토우 & 힐은 앞발의 4번 휠과 뒷발의 1번 휠을 사용하여 주행하는 기술입니다.
이와 같이 한 개의 휠만으로 주행하는 기술을 통틀어 윌리(Willy)라고 합니다. 토우 & 힐은 윌리를 이용한
가장 기본적인 기술입니다.
① 주행하다가 발을 11자로 만들고 무릎은 굽혀 자세를 낮춥니다.
② 왼쪽 또는 오른쪽의 편한 발을 앞으로 내밀고. 시선은 진행방향의 지면에 둡니다.
③ 앞발의 무릎을 펴고 뒤꿈치에 힘을 주어 4번 휠로 주행합니다.
④ 뒷발은 무릎을 굽힌 채 앞발과 간격을 두고 뒤꿈치를 들어올립니다.
⑤ 양다리에 힘을 주어 균형을 잡고 앞발과 뒷발에 일정한 간격을 유지합니다.
⑥ 스케이트는 진행방향과 일직선이 되도록 하고 양팔은 넓게 벌려 균형을 잡습니다.
① 먼저 제자리에서 토우, 힐로 서있는 연습을 합니다.
② 양다리의 간격이 너무 좁으면 균형 잡기가 힘듭니다.
③ 양팔을 확실히 벌려서 균형을 잡습니다.
④ 앞무릎은 펴주고 뒷무릎은 굽혀줍니다.
....스케이트는 일직선이 되도록 합니다.
⑤ 마스터했다면 '뒤로 가기', '콘(cone) S자로
....통과하기'에 도전해 보세요.